改善方法の最近のブログ記事

低体温症状のままでいますとさまざまな病気の原因、要因となります。低体温イコール免疫力低下ですので、危険な状態と言えるでしょう。

低体温症状には、頭痛、だるい、目覚めが悪いなどさまざまあります。
今ですと新型インフルエンザなど感染症にかかりやすいのも低体温の人です。

低体温の原因としてもっとも影響があるのが冷たいものの取りすぎ、アイスクリーム、ビール、摂氏4度の水分を大量に飲む、とにかく飲料水は冷たいものばかり、さらに口呼吸が慢性しているなどは、低体温になる原因です。

低体温がなぜ悪いか、まず口から冷たいものが入り喉を冷やします。
喉に白血球があり、その働きが悪くなります。内臓を冷やします。内臓のミトコンドリアの働きが弱くなり、白血球とともに細菌を体中にばら撒きます。そのばい菌が体の内臓に住み着き感染病、免疫病を引き起こすというわけです。

低体温は、このようにならないために改善しなければなりません。
１、低体温を改善するには、飲料水はすべて42度以上にする。
２．半身浴を習慣的にしシャワーなどで簡単にすますことのないようにする
３、筋力アップの努力をする。ウォーキングなどでもＯＫ。
４．薄着はしない。

まだ他にもありますが、低体温改善には努力が必要です。とくに赤ちゃんの低体温、新生児(乳児）の低体温、妊娠初期の低体温には注意してください。

低体温の病気
いぼ痔症状