tag:www.hamamatsu-rotary.org,2009-08-04://134 2012-02-12T10:36:54Z 低体温と免疫力低下の関係とは？低体温症状はかなり危険！免疫力を上げる低体温改善対策とは？低体温の原因とは？子供（赤ちゃん）の低体温治療とは？など健康改善策を掲載しています。 Movable Type Open Source 4.1 tag:www.hamamatsu-rotary.org,2010://134.1086 2010-11-07T10:33:50Z 2012-02-12T10:36:54Z

赤ちゃん（幼児、乳児）は、手足を冷やしただけで、アトピーになります。 赤ちゃん...

masa
 大人と一緒にしてはいけません。

 赤ちゃんの通常の体温や冷やしては いけないことなど常識なのですが、これすらしらない 親がいるので驚きです。

 おそらく漫画やくだらないテレビばっかみて、子育ての基本などの書物すら読まないのでしょう。

 私の家の近くの耳鼻科や皮膚科は、赤ちゃんでいっぱいです。

 医者も当たり前のように、赤ちゃんは乳児湿疹といってみんなアト ピーなのよと平気で 患者を騙します。

 ステロイドなんて、赤ちゃんに塗ったら一生だいなしになってしまいますよ。

 低体温は絶対やめるこ と。靴下を履かせること。きついのはだめです。

 布おむつにすること。かぶれますよ。 低体温は、口呼吸の原因となり、万病のもととなります。 西原研究所の医者である、西原克成氏の著書を一度参考になさると良いでしょう。

 赤ちゃんが低体温だとキレル子供と成り、大人になった とき、復習されます。 PR インフルエンザ2012症状に注意]]> tag:www.hamamatsu-rotary.org,2009://134.992 2009-10-15T06:05:03Z 2009-10-15T06:05:43Z

低体温が慢性的だとあらゆる病気にかかる引き金となります。まずがん細胞は、35度台...

masa
36度前半でも、低体温ぎみといってよいでしょう。健康な体は36.5度以上をいいます。そうなると免疫力もアップしてくるし、やる気もでてくるし、いうことないです。

低体温の病気は、アトピー性皮膚炎もそうですし、自律神経失調症、不妊症、難病といわれるもの、潰瘍性皮膚炎などもそうです。ほとんどの病気は低体温が影響しているといっていいかもしれません。

最近では、体温を1度上げれ病気は治るといってる本もでています。冷え性なんかも壮ですね。、真夏の暑いときでも足が寒かったり、痔もそうです。便秘、下痢もそうですね。
低体温でいいことは何ひとつありません。免疫力が下がると今はやりのインフルエンザにもかかりやすいし、完治しにくいし、体を守るにははやはり低体温を改善してせめて目標体温36.5度までがんばりたいものです。

わたしは、冷たい飲み物をすべてやめました。低体温が改善されてくると冷たいものが飲めなくなります。低体温が改善されてくると、冷たいものをちゅっと飲んだだけで下痢症状を起こすようになりますよ。 ]]> tag:www.hamamatsu-rotary.org,2009://134.983 2009-10-11T11:23:01Z 2009-10-11T11:34:55Z

低体温症状のままでいますとさまざまな病気の原因、要因となります。低体温イコール免...

masa
低体温症状には、頭痛、だるい、目覚めが悪いなどさまざまあります。
今ですと新型インフルエンザなど感染症にかかりやすいのも低体温の人です。

低体温の原因としてもっとも影響があるのが冷たいものの取りすぎ、アイスクリーム、ビール、摂氏4度の水分を大量に飲む、とにかく飲料水は冷たいものばかり、さらに口呼吸が慢性しているなどは、低体温になる原因です。

低体温がなぜ悪いか、まず口から冷たいものが入り喉を冷やします。
喉に白血球があり、その働きが悪くなります。内臓を冷やします。内臓のミトコンドリアの働きが弱くなり、白血球とともに細菌を体中にばら撒きます。そのばい菌が体の内臓に住み着き感染病、免疫病を引き起こすというわけです。

低体温は、このようにならないために改善しなければなりません。
１、低体温を改善するには、飲料水はすべて42度以上にする。
２．半身浴を習慣的にしシャワーなどで簡単にすますことのないようにする
３、筋力アップの努力をする。ウォーキングなどでもＯＫ。
４．薄着はしない。

まだ他にもありますが、低体温改善には努力が必要です。とくに赤ちゃんの低体温、新生児(乳児）の低体温、妊娠初期の低体温には注意してください。

低体温の病気
いぼ痔症状
]]> tag:www.hamamatsu-rotary.org,2009://134.974 2009-10-07T10:32:58Z 2009-10-07T10:33:44Z

低体温を改善させる方法として、１まず、体の中に入れるもの、すべてを温かいものにす...

masa
１まず、体の中に入れるもの、すべてを温かいものにする。もちろん冷たいものをやめる、ナスなど体を冷やす食べ物も排除する。

２、低体温改善その２は、入浴です。半身浴、サウナなど外側から温める方法です。

３、低体温改善のためには、筋力アップが必要です。腰より下の筋肉が体の七割を占めます。よってウォーキング、スクワットで下半身を徹底的に鍛える。

筋肉は熱量を生み出し、新陳代謝を活性化させます。低体温の人には、肥満系が多いのです。よってこの３方向からいっせいに低体温を改善させようと思います。

早速、本日は、サウナに行ってまいりました。サウナで８分ほど温まり、２分ほど水風呂にはいるを３セットです。これは血管の活性化と不純物排出などのメリットがあります。また自律神経に刺激を与え、ストレス活性化に効果があります。

あとは、薬湯、温泉に十分つかり、低体温対策をしました。

暖まった証拠は、お風呂上りも３０分くらい汗が出続けるのが、あったまた証拠だそうです。

]]> tag:www.hamamatsu-rotary.org,2009://134.970 2009-10-06T02:19:25Z 2009-10-06T02:20:51Z

低体温は体にわるく免疫力も低下していけないことはわかっていました。自分は、低体温...

masa
がん細胞は、35度台でもっとも活動が活発します。こんな低体温状態では、安心して生きていけません。

そういえば真夏でも私は、足が寒かったような気がしてきました。これはやばいです。
なんとか低体温を改善しなくては！

ということで今日から低体温対策を徹底的にやっていくことに決めました。

では私の今日思いついた低体温対策を書きます。

１、飲み物はすべて42度以上の暖かいものを飲む。
２、ビールは、やめる。
３、アルコールも付き合い程度にする。
４、毎日、半身浴30分
５、ウォーキングを始める
６、生姜紅茶を常用する
７、早寝して８時間寝るように努力する
８、筋力をアップさせる

低体温対策とりあずこれだけ出ました。

１は西原克成氏著の究極の免疫力を読んで、低体温改善、免疫アップには冷たいものは厳禁！42度以上のものを飲むべしというようなことが書いていましたので決めました。

２はもちろんビールはギンギンに冷えていますので厳禁です。わたしは大のビール党でしたので、低体温の原因はビールのような気がします。いや絶対ビールが低体温の原因でしょう！

]]> tag:www.hamamatsu-rotary.org,2009://134.965 2009-10-03T04:18:31Z 2009-10-03T04:22:16Z

不妊の問題は深刻です。夫婦の関係に少なからず影響がありますし、不妊治療も莫大な医...

masa この不妊症で悩んでいる夫婦が、多くなっており社会的問題にも発展する勢いです。

しかしながら不妊治療も技術がかなりのスピードで進んでいるので、不妊治療によって妊娠できるパーセンテージは高くなってきていますが、本当のもととなっている不妊の原因を改善していかなくて不妊問題の解決にはなりません。

まず、原因はなにか、なぜ不妊症になるのかを認識することが重要です。不妊症の原因は、疲労や精神的疲労によって自律神経が乱れて、免疫システムが壊れてしまったことで起こります。なぜ自律神経失調症になるかといえば冷たいもののとり過ぎです。低体温が原因です。

妊娠中毒症や流産なども、低体温が原因と言われています。低体温と不妊症の関係は、この自律神経が正常に働かなくなって乱れたことが原因です。低体温症状の方は代謝機能が低下しているため、自律神経が乱れて交感神経と副交感神経のバランスが調整できていない症状が起きています。

この低体温状態は、血液の流れを悪くして、身体の隅々まで栄養と酸素と熱を運ぶ量が少なくなっています。そのため、卵巣から分泌されるホルモン（エストロゲン）が少なくなり、排卵障害を起こすこともあり、排卵を促進するホルモンの分泌も少なくなると、排卵できない状態に陥ってしまう危険もあるのです。

不妊症で赤ちゃんが出来にくい方は、不妊治療を行ないながら、低体温を改善していくための努力をしていく事が大切になります。低体温の方は、ストレスや生活習慣、食生活に問題があることが多いので、先ずは自分の生活から見直していきましょう。

そして、血行を良くする食品である、タンパク質・脂質・炭水化物の三大栄養素をちゃんと摂取して、熱量を作りやすいからだに変えていきましょう。その他に、ビタミンのEは血行を良くし、ホルモンの乱れを調整してくれる効果があるので、ビタミンEを多く含む、豆類や緑黄色野菜、植物油、ウナギやカツオなどの食品を努力して食べるようにして下さい。

]]> tag:www.hamamatsu-rotary.org,2009://134.945 2009-09-14T10:54:04Z 2009-09-14T10:55:48Z

低体温の症状は比較的が女性におおく見られます。それはいったいどのような原因なので...

masa ？まず男性と番って女性には生理という機能があり、高体温期と低体温期があるので、生まれつきも
っているもので低体温になってしまう期間があります。

でも、通常の平熱が36度以上あるにもかかわらず、35度台になってしまうのを生理前の低体温期だ
と、変な観念がある方がおおく見られます。なぜかというと、それは低体温期ではなく、身体が冷えてしまって低体温になっているケースがおおいようです。

そして、筋肉は熱を生み出しますが、女性は男性と比較して筋肉の量が少ないので、その辺も低体
温症状がでて熱を生み出す働きが悪い事も低体温になる原因です。この低体温は、女性にたくさん見られる冷え症や生理不順の原因になっています。また、低体温だと不妊症の原因とも医学的にいわれ、無視できるような話ではありません。

低体温の元になっている、冷たいもののとりすぎ、運動不足、寝不足、ダイエットやストレス、冷
房の効いた部屋が好き、ビールが好きなどの人は、低体温の原因がいっぱいです。
上記の習慣があると、まず間違いなく自律神経が乱れてしまうので、身体のいろいろなところに免
疫病などの不快な症状が現れてきます。

たとえばアトピー、蕁麻疹、肩こりやむくみ、便秘、手足の冷えなども引き起こされてしまうので
、低体温は病気の宝庫です。低体温を改善するために、漢方薬やサプリメントなどもいいですが、まずは冷たいものをとらないということが大事です。せっかく努力していてもビールをいっぱい飲んだだけで免疫力はあっという間に低下し努力が無駄になってしまいます。

自分が低体温症状になっていないか体温を調べ、もし低体温の疑いがあれば、出来るだけ早い時期
に低体温改善するための努力をしていきましょう。
生活習慣や食生活を改善しながら、漢方やサプリメントなどを正しく使って、正常な体温に戻すよ
うにしましょう。

]]> tag:www.hamamatsu-rotary.org,2009://134.813 2009-08-11T10:40:59Z 2009-08-11T10:43:50Z

低体温はまず免疫力が低いとされます。免疫力が低いとあらゆる感染症に悩まされること...

masa 低体温症状の方は体温が35度台で、さらにひどい方になると34度台になることもあるそうです。
低体温は身体の内臓部なども冷えた状態になっているので、体の中から既に冷たい状態と言えます。

低体温の症状のままだと、身体の免疫システムのほとんどが低下していきます。
新陳代謝も、細胞、免疫力も、消化も、燃焼も機能低下を起こしていくので、低体温がいろいろな感染症症状を引き起こすのも無理ないでしょう。

いろいろな感染症症状が起こりますが、もっとも注意なければいけないのは癌（ガン）です。
低体温の方がいけないといわれるのは35度台の体温は、癌の細胞がもっとも活発に動きやすい体温だからなのです。

癌（ガン）は35度の身体の中で、見る見るうちに増殖していきます。
癌になる前兆に、だるさ、風邪を引きやすくなったと訴える方もいます。
これは低体温で免疫力が低下する事で、ミトコンドリアの働きがよわり、さらに白血球が細菌を体中に運び、感染症にかかりやすい状態になっているからです。

この時点で身体は、低体温の35度台になっていると思った方がいいでしょう。
普通身体は異物を感知すると、熱を出して自然治癒力で対処しようとしますが、癌（ガン）は低体温になっている身体が弱っているところに現れるので、熱でやっつける自然治癒力が働かないのです。
低体温は身体にメリットとなることはなにもないので、低体温をいち早く改善していくことが大切ではないでしょうか。

手足が冷たくなるなどの、目立った低体温の自覚症状が無いところに、落とし穴があるのです。
先ずは、自分が低体温なのかを確かめましょう。
朝起きてすぐの体温が36度以上あるか、夕方の体温と朝の体温の差が、0.5度以上あるかで判断してみましょう。

また、最近、だるくなったとか、疲れやすい、やる気でないなどとなったとか、暴飲暴食していないのに体重が増えたとか、女性なら生理不順になっていないかなど、必ず低体温の症状があるので、そのサインを見落とさないようにしましょう。

おりもの画像]]> tag:www.hamamatsu-rotary.org,2009://134.808 2009-08-09T10:59:14Z 2009-08-09T11:18:59Z

低体温は病気の根源のようにさけばれている中、赤ちゃん（新生児）幼児、子供の低体温...

masa
低体温はいろいろな原因によってそれが合併しそのような体質となることが比較的おおく、冷たいものとりすぎ、精神的疲労の蓄積や過剰なダイエット、運動不足による筋力低下など生活習慣に大きく影響されることが低体温の原因です。

しかしながら、自然的な環境温度によって低体温症などになることがあります。
特に胎児（新生児・赤ちゃん）は、分娩後に急激な体感温度の低下を感じます。
胎内の温度38℃に対し、一気に胎外は約24～26℃と下がるために、出産直後の新生児にとって生まれた直後から初めての寒冷刺激を受けます。

この寒いよという刺激は生まれたての赤ちゃんにとって大切な感覚なもので、寒冷刺激を感じて呼吸をするということが認識されています。
また、寒冷刺激によって低体温にならないように、赤ちゃん（新生児）は自分の体で熱を作り出す働きと、熱を放射する働きが生まれてくるのです。

この生まれつきそなわった働きが上手く行かなくなって低体温の症状になると、赤ちゃんに大変な健康障害が生じてきます。
低体温が影響するのが哺乳障害ですが、これは出産後の低体温から身を守るために起きると認識されています。

未熟児として生まれた赤ちゃんは特に環境温度の変化に弱いので、保育器の中の温度は体温と同じ36度に保たれていて、低体温から守るようにされています。
赤ちゃんは大人と比較して体温を調整くるシステムの働きが弱いため、環境温度の変化に敏感に反応してしまいます。

その他に、病気の影響で普通なら熱が高くなるところが、熱を出す力が無く低体温になってしまうこともあります。
低体温は高熱を発するより危険です。低体温は重症になるので、大変、気をつけなければなりません。

産まれたての赤ちゃん（新生児）が低体温に陥らないように、病院や産院ではすべての看護を行いながら、赤ちゃん（新生児）が自分から体温調節が上手に出来るように促しています。

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低体温症状が叫ばれてしばらくたちますし、書店でも体の冷えををうったえる本がいろい...

masa 低体温の症状が日常的な身体には、いろいろな異変が起こってきます。

体温が1℃下がると、いちじるしく代謝機能が低下し、脂肪を消費する力が落ち、いわゆる太りやすい身体になります。

また、血流、血行が悪化し免疫力が低下することで、さまざまな病気にかかる可能性が高まります。
女性の低体温ですと生理痛や生理不順などの不快な症状が起きて、疲れやすかったり身体がだるかったり、元気で前向きな生活を送る力がわきあがらなくなります。

自分自身が低体温ぎみになっていると認識したら、早く低体温体質を改善していくことを考えましょう。
低体温の改善方法は、まず、いかにして低体温になるのかその原因を探り、その冷え性原因部分を改善していくことをしていきましょう。

今の医学では、低体温になることによって、まず基礎代謝の低下し、生活習慣病など引き起こすなどと言われています。
では、体温を高め基礎代謝を上げるには、熱を作り出す筋肉の衰えを改善し筋量を増加させなくてはいけません。
日常から、体を動かさない人は、どうでしょう、筋肉が衰えていること感じているのではないでしょうか？。
低体温改善運動は時間を決めて速歩などを始めるのが1番ベストですが、かんたんに時間が作れないと言う方は、ひと駅歩くとかエスカレーターを階段に変えるだけでも、努力してみましょう。

また、習慣的に外食にたよっているひと、コンビニのお弁当で済ましてしまう方も危険度いっぱいです。

低体温症状の人は、ほとんど身体を冷やす食品を多く取っている、冷たいもの中毒傾向があるので、身体を温める食品を努力して摂取するころが重要です。

寝不足や不眠も低体温症状を作る原因になっているので、規則正しい習慣を身に付けましょう。
毎日規則正しい生活と、調和の取れた食事と、適度な運動を心がける事によって、低体温が改善されていくのです。

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低体温は一般的に認識されている中で、低体温症状は、成人、特に女性にたくさんいると...

masa
児童はもともと基礎代謝が高いので体温も低いはずないのですが、多くの不可思議な原因で低体温の症状になって、低体温による病気、頭痛、風邪を引きやすくなったり太りやすい低体温原因にもなっていると認識され医学界で問題になっています。

特にいまどきの子供は、あまり汗をかかなくなった傾向があります。
低体温原因によって変化することは、来汗は、身体の体温を調節するために必要な条件反射なのですが、この身体的システムが働かなくなっていると言う事です。

人間は活動するために熱量を食事などから摂取し、からだを動かして熱を発します。
あまり熱がたくさん溜まると、体内を冷やすために発刊作用がおこなわれます。
この汗が出る汗腺は、赤ちゃんから生後３歳くらいまでの間に、育った環境温度に順応して完成します。
暑いところで育つと汗腺がおおく、寒いところで生活すると減り、日本は丁度中間の環境になります。
低体温の赤ちゃん、子供を考える上でちかごろの子供のうちからエアコンなど調節されたところで育つことが多いので、汗をかかなくても良いため、汗腺が未発達のまま大人になってしまうのです。

低体温の原因になる汗腺が発達しないまま成長すると、体内の熱を発散することが出来なくなり、そのため身体自体が生体防御反応として、熱を作り出さなくなり低体温症となります。
上記のことから、低体温症状の赤ちゃん、子供が激増していると認識されています。

基礎代謝が悪くなることで様々な低体温症状が現れるのは、大人も子供も同じです。
子供の肥満や生活習慣病が増えているのも、この低体温になる原因が要因していると認識ます。
子供のうちから低体温症状にならないための考えをしていかなければ、成人にしてから低体温改善しても手遅れになるかもしれません。。

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低体温になる原因は、現代の生活において数え切れないほどあります。例を挙げると切が...

masa 例を挙げると切がないですが、例えば冷たいビール、アイスクリーム、エアコンなどなど。
そして、低体温の症状が身体に与える影響は、なかなか気づかないしもちおｒん目に見えるものではないのです。。

それは、少しづつと身体に悪影響を及ぼしています。
では、どうして、低体温症状になってしまうのでしょう。
低体温になる大きな原因は「食生活」「生活習慣」とかんがえられています。

人間の身体は、体内で作られる熱を血液循環を使って体内に運んでいき、そのために体温がキープされているのです。
この熱を生み出すのが筋肉ですが、筋肉量が減少してくると体の熱を作り出す機能が弱まり、ストレスなどで血管が収縮すると、熱を身体に運ぶ血液循環がにぶくなります。
この症状、ストレスは、低体温の原因の最大の問題になっています。

身体にストレスが蓄積されると、自律神経機能やホルモンバランスを崩し、交感神経と副交感神経の機能が乱れてきます。
交感神経が優位になると、血管を収縮して血圧が上昇して、身体がスポーツやワークをするためにベスト状態になります。

副交感神経が優位になると、血管が拡張して血圧が下がるので、心身を休めて食事の消化吸収を良くします。
この身体的調和が崩れると、血液循環機能の働きが悪くなってしまうのです。
さらに、冷暖房がどこでもある生活の中で、寒暖の差がなくなっているため、人間の体温調節機能の働きが弱くなっているのも、大きな原因の1つと言えます。

低体温症状や冷え性の原因も低体温と同じなのですが、冷え性には手足が冷たくなると言う自覚症状があるため気が付くのですが、低体温は、内臓などと身体全体が冷えているので、ほとんど自覚症状がありません。

自分は問題ないと思っていると、気づかないうちに低体温タイプになっていることが殆どです。
ぜひ、習慣的に体温を測り、体温を上げる努力もしていきましょう。

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低体温って言う言葉最近よく聞きますね。書店に行ってもよく目にします。医学的にも低...

masa 書店に行ってもよく目にします。医学的にも低体温はいけないといわれ始めています。
では、低体温症についてお話します
。
低体温とは、ちょっと前までは、あまり耳慣れない言葉ですが、この低体温が身体にどのような影響または、及ぼす影響はかなりあるということがわかってきました。
平均の体温は、36.5度から37度が平熱と認識されていて、この平均体温は身体の健康を保つのに1番良い体温と考えられています。

しかしながら、最近低体温の方が急に増加している傾向で、体温が36.4度から35度台の体温が低体温の人が増えています。

医学的には、核心温度が35度未満の方を低体温といい、これほど体温が低いと、身体に悪い影響すなわちなんかしら身体に支障が現れてきます。

もちろん３５度以下の体温になると、生死にかかわる重大なことになります。
低体温症の症状には、１次性偶発低体温症と、２次性低体温症の2種類に分類されていて、1次性低体温症の症状は、直接身体が低温の中にいることで体温が下がってしまう状態で、2次性低体温症は、疾患や生活習慣など直接、身体が低温の中にないのに、体温が常に35度台なっている症状を指します。

この低体温の症状になるということは、体の免疫システム力が低下しているということであり、そうなると基礎代謝が下がってきますので、細菌（ウィルス）に犯されやすいし、体脂肪を燃焼しにくい身体になっています。

現代人の生活は、低体温になる状況が作られすぎています、例えばエアコンなどに守られて自分で体温を調節する必要が無くなってきています。

さらに、運動不足が重なって、筋肉が落ちると熱エネルギーを作り出す働きが悪くなっています。
この状態で毎日の生活を送っていて、低体温症でないほうが不思議です。
なにが恐ろしいかというと、低体温の人は自分が低体温と認識できない、自覚症状が無いので、気が付いていない方がほとんどなんです。

熱が高くなると、病気だと気が付きますが、低体温が身体に与えている悪影響は、気が付かない間に進行してしまうのです。

自分の日常の体温をいつも計測し、認識しておくことがとても重要なのです。
低体温症による病気　アトピー性皮膚炎、糖尿病、ぜんそく他、なぜならこれれは、免役病だからです。

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